domingo, 14 de octubre de 2012

CUTTING

El cutting y sus causas

Conducta que presentan los jóvenes de edades entre 11 y 25 años que consiste en hacerse daño deliberadamente y a escondidas para superar la ansiedad.
La Camelot Foundation y la Mental Health Foundation revela que la edad media en la que se registra esta conducta es a los 12 años pero incluso hay niños de cinco y siete años que lo hacen.
Otras fuentes indican que la mayoría de las personas que recurren al cutting o self injury son adolescentes mujeres.
Los jóvenes pueden cortarse, quemarse, arañarse o morderse sin que nadie lo sepa, pues estas autolesiones se esconden con muñequeras o ropa larga.
Esta conducta puede convertirse en un grave problema porque se investiga de manera aislada, asi que sólo unos cuantos saben de lo que se trata, causas y tratamiento, además de que no existe un fuerte apoyo por parte de las autoridades sanitarias y gubernamentales para atenderlo.
¿Por qué la autolesión?

Se cree que los chicos se hacen daño a propósito para llamar la atención, manipular o porque han intentado suicidarse; se cree también que esto es parte de una moda entre los adolescente como lo es el sexting pero no es asi; los jóvenes que realmente están enfermos ni siquiera lo hacen visible.
El autolesionarse en vez de ser un camino para truncar su vida es un mecanismo de supervivencia para sobrellevar un trauma psicológico o dolor emocional provocado por variedad de situaciones como por ejemplo acoso escolar, la mala y deficiente relación con los padres; como consecuencia de vivir una separación, abuso físico y/o psicológico, el dolor por la muerte de un ser querido, etc.
El dolor emocional que sienten los jóvenes es sustituido por el dolor físico que además les provoca sentimientos como euforia, terror, fascinación, asco pero que al mismo tiempo los lleva a una calma relativa, se sienten tranquilos, aliviados y vivos.
Las marcas en su cuerpo, heridas que alcanzan distintos grados de profundidad, constituyen un intento desesperado por mostrarles a los demás como se sienten y de pedir ayuda.

Cómo ayudar a quien se autolesiona

Lo recomendable es tranquilizarse e interesarse en el problema; hablar con los chicos, escucharlos sin juzgar y acudir con un psicoterapeuta capaz; tal vez creamos que la solución inmediata es prohibirles que dejen de hacerse daño lo cual no va a funcionar, ya que una de las cosas que la autolesión ofrece a los jóvenes es sentir que tienen el control de algo en sus propias vidas.
Para los chicos que practican el cutting, algunas actividades les han servido para distraerse y olvidarse de hacerse daño, esto es de gran ayuda mientras los padres nos informamos y buscamos ayuda especial, ya que los psicólogos aseguran que con terapia y mucho apoyo familiar, se puede salir adelante aunque el daño físico es irreversible.

Estas actividades son:
  • Utilizan un bolígrafo rojo para marcarse en lugar de cortarse.
  • Golpear una bolsa de boxeo para liberar la rabia y la frustración.
  • Hacer ejercicio físico.
  • Tocar un intrumento musical.
  • Escribir sus sentimientos negativos en un papel y después hacerlo pedazos.
  • Llevar un diario.
  • Hablar con un amigo (no necesariamente sobre autolesión).
  • Crear un collage o algún trabajo artístico. 
  • Tratamiento y prevención del cutting

    Para tratar la autolesión es necesario acudir con un psicoterapeuta calificado y con experiencia en el tema.
    El tratamiento psicológico puede llevarse a cabo de forma individual o grupal. Generalmente está dirigido a tratar la dificultad emocional, el trauma o el trastorno subyacente. También puede incluir terapia cognitiva conductual.
    El tratamiento contra la autolesión puede incluir la ingesta de medicamentos previa evaluación médica.
    Es muy importamte señalar que la efectividad del tratamiento depende de la disponibilidad del paciente.
    Como prevenir la autolesión
    Además de darles cariño y atención a nuestros hijos, es importante enseñarles como afrontar situaciones dificiles y mostrales con el ejemplo que es el autocontrol.
    En caso de que no podamos con determinada situación que esta afectando emocionalmente a nuestros hijos, no sintamos miedo o pena de buscar ayuda profesional tan pronto como sea posible.



     



     

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